recuperación de adicciones

Cómo acompañar a una persona con adicciones sin caer en la codependencia

Acompañar a alguien que lucha contra una adicción es uno de los desafíos emocionales más grandes que podemos vivir. Cuando se trata de un ser

Alberto Tajahuerce2025-09-17T13:39:07+00:00septiembre 17th, 2025|Recuperación emocional y adicciones|Comentarios desactivados

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¿Cuánto tiempo necesito para crear un nuevo hábito saludable?

Cuando hablamos de cambiar nuestra vida, de dejar atrás adicciones o de adoptar hábitos que nos hagan bien, siempre aparece la misma pregunta: ¿cuánto tiempo

Alberto Tajahuerce2025-08-18T16:40:01+00:00agosto 18th, 2025|Hábitos saludables|Comentarios desactivados

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Diarios de recuperación

Diarios de una vida recuperada: cuando escribir te salva No era un escritor. No buscaba crear una obra. Solo quería salvarme. Y lo hice… escribiendo. ✍️

Alberto Tajahuerce2025-07-24T13:27:40+00:00junio 4th, 2025|Recuperación emocional y adicciones|Sin comentarios

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